Para acabar com o mau hálito além de uma boa
higiene bucal é importante saber quais são as suas causas para tratá-las
adequadamente. Algumas dicas que podem ser úteis para acabar com o mau
hálito são:
Ir ao dentista pelo menos 1 vez ao ano, para fazer
uma limpeza nos dentes, chamada cientificamente de destartarização, já
que o tártaro pode ser uma das causas do mau hálito;
Fazer exames de rotina para verificar a possibilidade de outras doenças gastrointestinais, inclusive o câncer;
Beber 2 litros de água pois ela evita a boca seca, que também é uma das causas do mau hálito;
Escovar os dentes corretamente para evitar as cáries e a formação de placas de tártaro;
Utilizar o fio dental pelo menos 1 vez ao dia, antes de dormir, pois ele retira os restos alimentares que fica entre os dentes.
Outras
causas possíveis do mau hálito são problemas digestivos e pulmonares,
rinite, faringite e sinusite. No caso dessas doenças, o médico indicará o
tratamento adequado, que resultará no controle da doença e,
consequentemente, no fim do mau hálito.
Rémédio caseiro para mau hálito
Um
bom remédio caseiro para mau hálito consiste em mascar um
cravo-da-índia pois ele possui propriedades anti-sépticas que podem ser
úteis no combate aos micro-organismos causadores do mau hálito.
Uma outra forma de utilizar o cravinho é preparar um chá de cravo-da-índia e fazer
bochechos com ele, após a escovação dos dentes.
Ingredientes
1/2 copo de água
5 cravos-da-índia
Solução Natural para Mau Hálito
Modo de preparo
Coloque
os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos. Quando
estiver morno, coe e utilize como enxaguante bucal.
Outras plantas medicinais que podem ser úteis contra o mau hálito são: alcaçus, alfafa, alfavaca e erva cidreira.
Uma
ótima solução natural para mau hálito é fazer bochechos de eucalipto,
pois esta planta medicinal possui propriedade antisséptica e aromática.
Ingredientes
1/2 colher (de sopa) de folhas picadas de eucalipto
1/2 xícara de água
Modo de preparo
Colocar
a água para ferver e depois as folhas de eucalipto em uma xícara
cobrindo com a água fervente. Depois de morno, coar e utilizar como
enxaguante bucal.
Além desta solução natural para mau hálito, é
importante beber 2 litros de água por dia, pois ela evita que a boca
fique seca, evitando o mau hálito, assim como evitar consumir alimentos
que podem provocar mau hálito, como o alho e a cebola, e ir ao dentista
pelo menos 1 vez ao ano para fazer uma limpeza nos dentes.
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